אני עומדת לעשות בגרות בשאלון06 ובעצם הבנתי את החומר די טוב. בכל זאת אני תמיד מתבלבלת במבחנים איך אפשר להתגבר על זה???
היי הנא,
ראשית, אני חייבת לציין שאני לא פסיכולוגית ולא יועצת חינוכית לכן כל מה שאכתוב עכשיו מגיע מנסיוני האישי.
בכל בגרות או מבחן שהיו לי, הייתי רגועה. ומה הסיבה? ידעתי טוב מאד מה אני יודעת ומה לא.
אם הגעתי לבגרות ולא ידעתי כלום, ידעתי שאני לא יודעת וזה מה יש.
אם הגעתי וידעתי את החומר, ידעתי שאני יודעת ולכן, בכל מקרה, הייתי רגועה.
הבעיה לדעתי בימנו, היא ההתייחסות לבגרות כאל עניין משנה גורל. אכן, הבגרות חשובה מאד מאד! ויש בה צורך על מנת להתקבל ללימודים אקדמאיים, אך ניתן להכשל בה ואפשר לעשות אותה שוב ולהצליח.
מעבר לכך, תשקלי אופציה לקנות לך "רסקיו" וקחי לך כמה טיפות לפני הבגרות, זה חומר מרגיע טבעי שעשוי מתמציות פרחי באך, אינו ממכר ואינו מכיל כימיכלים, ועוזר (גם לאנשים עצבניים כמוני) להרגע ולחשוב קצת יותר בהגיון.
תדאגי גם לאכול טוב לפני וללכת לנוחיות.
נסי להרגע, לנשום עמוק, להחליט עם עצמך שהבגרות היא סה"כ בגרות וסוף העולם עוד רחוק מלהגיע ואני מאמינה שיצא טוב.
אשמח אם תעדכני אותי איך הלך לך.
בהצלחה!