העיסוי התאילנדי הוא מטפל באמצעות מגע אנושי עמוק. עיסוי נעשה בלבוש מלא, ללא שימוש בשמנים, העיסוי כולל עיסוי ולחיצות איטיות באזורי רקמות רכות, גידים ושרירים, המתבצעים בעזרת האצבעות ומפרקי המעסה, באמצעות כפות רגליו של המעסה, מתיחות להגמשת הגוף ותרגילים שונים להמרצה ואיזון של מחזור הדם. המתיחות והתרגילים נעשים בשילובי מגע בין רגליו וידיו של המעסה כלפי המטופל.
העיסוי והלחיצות נעשים על גבי ערוצי האנרגיה בעלי רגישות מיוחדת לאורך הגוף המכונים "קווי האנרגיה" או בשם המקצועי "מרידיאנים" ברפואה הסינית, שדרכם העיסוי התאילנדי פועל, יוצר "אנרגיות מאוזנות" ומוביל לזרימת דם בריאה. שיטת הלחיצות אפקטיבית יותר כאשר היא נעשית בתנועות מעגליות בנקודות שמהוות מעין "מרכזי אנרגיה", הידועים גם במונח: "נקודות לחיצה". לפעמים בזמן העיסוי, מתרחשת תגובתיות של הגוף לטיפול, כתוצאה מכך יחוש האדם שלא בנוח מפאת הלחיצות והמתיחות המופעלות, אך בתום העיסוי ירגיש שחרור רפיון ועירנות. בנוסף העיסוי משחרר חסימות במערכת הדם והלימפה ומקל על לחץ נפשי, כאבי גב, כאבי ראש, כאבי שרירים ונדודי שינה.